Psychologická a terapeutická praxe, osobní i on-line, pořádání kurzů a seminářů
Psychologická a terapeutická praxe, osobní i on-line, pořádání kurzů a seminářů
Přijetí vlastní temnoty: Stínová práce jako klíč k osobní svobodě Každý člověk v sobě nosí světlo i tmu. Společnost však od malička učí ukazovat především tu lepší, světlejší část sebe sama. Lidé potlačují svou zlobu, bolest, strach, ale i autentické emoce, které neodpovídají ideálnímu obrazu toho, jak by „měli“ být. Tento potlačený aspekt psychiky se …
Vizualizace pro doplnění energie, motivace a kreativity Vizualizace je klíč, který odemyká hluboké zdroje energie ve vaší mysli i těle. Je to cesta, jak se propojit s vlastní vnitřní silou, probudit motivaci a pustit do svého života inspiraci. Tato technika vám nejen pomůže překonat každodenní únavu, ale také vytvoří prostor pro duchovní růst a propojení …
Ráda bych Vás pozvala ke krátkým, svižným a zábavným videím „Psychostřípky„, které Vám pomohou lépe porozumět psychologii a psychoterapii, a zlepšit tak Vaše mentální zdraví, pohled na sebe a porozumění toho, proč se Vám v životě děje právě to či ono. V každém videu se zaměřuji na jedno konkrétní téma z oblasti psychologie a snažím …
Trauma charakterizujeme jako psychologický zápis životní zkušenosti do vědomé nebo nevědomé paměti, který vzniká v reakci na nebezpečnou a nezvladatelnou situaci. Tyto situace jsou různého druhu, jako například přírodní katastrofy, válečné konflikty, útoky, násilí, dlouhodobě trvající stres, dlouhodobě trvající nedorozumění, ponižování, křivdy, zrady a další. Trauma se projevuje jak fyzicky, tak i psychicky a má …
Co jsou mozkové alfa vlny Možná jste již slyšeli o měření mozkových vln a zkoumání kortikálních frekvencí. Díky měření změn v elektrickém napětí různých částí mozku, dokážeme s přesností určit, kde mozkové buňky vykazují aktivitu. Různé části mozku pak spojujeme s psychickými procesy od těch základních jako je vnímání a koordinace pohybu, až po naše …