Obsah terapeutických modulů pro klienty a terapeuty
Zde nalezenete obsah a náplň jednotlivých sezení v průběhu Situační alfa terapie, kterými prochází klienta, všetně jejich stručného obsahu.
1.modul: Využívání potenciálu k dosažení harmonie – strach a touha, dva hlavní páni
Úvodní vstup do psychodynamické terapie, kde se naučíte nalézt v sobě nebo u vašich klientů podvědomé strachy a neuskutečněných přání, která jsou limitující. Tyto objevená témata dávají unikátní prostor pro sebereflexi nebo reflexi klienta.
- Diagnostika emočních vzorců
- Souvislosti emočních vzorců s životními oblastmi zdraví, práce, vztahy, prožívání, chování
2. modul: Deník
Naučíme se, jak pracovat s deníkem, který vytváří zrcadlo nás samotných nebo klienta. Vedení klienta nebo sebe při práci s deníkem v souvislosti s vlastním prožíváním. Tento modul nemusí být vždy součástí terapie, ale je určen pouze pro případy, které doposud nedosáhli uvědomění, že si své problémy způsobují sami.
- Cesta k uvolnění emocí a myšlenek
- Navedení k uvědomění si možnosti vnitřní změny.
3. modul: Vnitřní konstelace aneb překvapení v manipulovatelnosti
Tato část terapie navádí sebe nebo klienta k uvědomění si toho, nakolik se nechává ve svém životě ovlivňovat prostředím a lidmi, se kterými žijeme a se kterými se setkává. Jednoduše řečeno, ukazuje se zde, nakolik žijeme skutečně svůj vlastní život. Zde také vyplavují na povrch vědomí motivy k potřebě přijímání/ nepřijímání, jako hlavního principu vnitřní psychické pohody.
- Identifikace základních sklonů k ovlivňování prostředím
- Vznik mentálních programů a vnitřních přesvědčení
4. modul: Mapování a chování v čase
Zde se podíváme také na Vaše prožívání, které by jste mohli Vy nebo Vaši klienti mít, kdyby jste dokázali prožívat a dělat v životě věci podle Vás samotných. Tedy svobodně, sami za sebe a nezávisle na okolí.
- Proces sebepřijetí a akceptování sebe
- Obnovení zdravého vztahu k sobě
- Nastavení nových vzorců vnitřní svobody
5. modul: Vliv okolí na člověka, křížový výslech podvědomí
Tato část je skutečný vnitřní dialog s podvědomím. Učíme se zde sebedůvěře v úsudku a také nakolik je/není důležité přikládat váhu tomu, jak nás vnímá okolí a formuje okolí. Zde jsme konfrontování s tím, jak moc jsme manipulovatelní okolím a jaký vliv má na nás prostředí, ve kterém žijeme. Můžeme si tak uvědomit, jak moc přestává být sám sebou ve chvíli, kdy cítíme vlivy okolí.
- Další změna vnitřních přesvědčení
- Nalezení schopnosti vlastní kontroly
6.modul: Programování a řízená vizualizace
Další podčást SAT je věnována vizualizaci a přeprogramování.Naučíme se, jak transformovat nevhodné mentální vzorce a patologicé emoce, které mají tendenci se neustále opakovat. Jedná se o nácvik určitého podmiňování na harmonické prožívání. Tuto část můžeme dělat jak s klientem na sezení, tak ji můžeme klienta naučit. Klient ji pak může použít jako „rychlou pomoc“ i kdykoliv bez přítomnosti terapeuta.
- Rozpad starých vozců
- Programování a nové rámce
- Zkušenost s novou zkušeností
7. modul: Vyzrálost
Cesta zrání je cestou východisek z problémů. Východisko z problémů a starých mentálních programů je nalezení a využití svého přirozeného potenciálu. Na symbolické úrovni se naznačuje cestou vzhůru. V této části SAT se naučíme, jak vést sebe nebo klienta k uědomění si svého vlastního potenciálu. Potenciál je zde prožitý jako nová zkušenost sebe, která se pak přenáší do běžného života.
- Programování sebe
- Prožitek plnosti a potenciálu
8.modul: Situační progrese
Závěrečná část celé psychodynamiky SAT je věnování novému prožití reakcí na podněty a situace. Klient se učí nereagovat a neprožívat situace dle původních mentálních programů. Naučí se reagovat zcela novým způsobem, který mu byl doposud skryt. Dochází k aktivací nových neuronových spojů a jejich upevnění.
- Základ kognitivně behaviorální terapie
- Nové návyky a rámce
- Svoboda v emocích
- Terapeutický program pro klienty
