Situační alfa terapie: Objevte cestu zpět k sobě
Situační alfa terapie je jemná a hluboká terapeutická metoda, která probíhá ve stavu hluboké relaxace. V tomto klidném a soustředěném rozpoložení se otevírá prostor pro práci s podvědomím, kde jsou uložené vzorce chování a prožívání, jež nás ovlivňují v každodenním životě.
Cílem této terapie je pomoci vám nastavit pozitivní a harmonický vztah k sobě samým – bez závislosti na vnějších podnětech či očekáváních okolí. Místo toho vás vede k opravdovému vnímání vlastních potřeb, hodnot a přání.
Od dětství jsme ovlivňováni požadavky a očekáváními druhých. Často přebíráme vzorce chování, které neodrážejí naši skutečnou podstatu, ale spíše to, co si přejí ostatní. Někdy se stáváme tím, co od nás okolí očekává, a zapomínáme na to, kým skutečně jsme. Tato manipulovatelnost nás vzdaluje od vlastního já a nutí nás žít podle pravidel světa kolem nás, nikoliv podle vlastních.
Situační alfa terapie pomáhá tento proces zvrátit. Umožňuje uvědomit si vlastní možnosti a najít svobodu v rozhodování o tom, kým skutečně jste a kým chcete být. Je to cesta k sobě, ke svému pravému já, které nemusí odpovídat představám okolí, ale naplňuje vaše vnitřní potřeby a touhy.
Pokud hledáte způsob, jak znovu navázat spojení se svým autentickým já, situační alfa terapie může být tou správnou volbou.
Termíny kurzů
Online individuální kurzy: Kurz je určen pouze pro jednotlivce a termín stanovíme po vzájemné domluvě.
Pro koho je kurz určen
Kurz je určen pro laickou i odbornou veřejnost. Účastnit se může každý, kdo chce pracovat na sobě nebo na svých klientech. Kurz je zakončen CERTIFIKÁTEM.
Situační alfa terapie: Klíč k proměně negativních vzorců
Situační alfa terapie je založena na sérii vizualizačních cvičení a vedeném vnitřním dialogu, který klientovi pomáhá nahlédnout do svého podvědomí. Během terapie se zažité negativní a omezující mentální vzorce postupně nahrazují pozitivnějšími a harmoničtějšími, což vede ke zlepšení vztahu k sobě i k okolnímu světu.
Celý proces probíhá v hladině alfa, tedy ve stavu hluboké relaxace. Tento stav umožňuje intenzivní práci s podvědomím a podporuje efektivní transformaci vnitřních nastavení.
Výhodou Situační alfa terapie je její univerzálnost. Lze ji praktikovat nejen ve spolupráci s terapeutem, ale také jako autoterapii – ideální pro ty, kteří chtějí sami aktivně pracovat na svém osobním rozvoji.
Tato metoda otevírá dveře k hlubokým změnám, které vedou k vytvoření vyrovnanější a spokojenější osobnosti. Ať už ji zvolíte jako vedenou terapii nebo nástroj vlastní práce na sobě, nabízí cesta Situační alfa terapie prostor pro skutečný posun.
Co se na kurzu Situační alfa terapie naučíte?
- Kompletní metodiku Situační alfa terapie
- Vedení klienta v terapii k vizualizi (nebo sebe při autoterapii)
- Vést dialog s klientem v pozměněném stavu vědomí
- Během kurzu si vyzkoušíte projít celou technikou i z pozice klienta.
Situační alfa terapii můžeme využít například při:
- Potížích v sociálních oblastech – vztahové problémy, problémy s rodinou a blízkými
- Neschopnosti vybudování zdravého vztahu k sobě a okolí
- Nejistotě v rozhodování
- Pocitech viny
- Nespokojenosti se sebou
- Potřebou neustálé kontroly
- Komplexech méněcennosti
- Nízkém sebevědomí a sebehodnocení
- Tendencích k manipulativnímu chování, hysterii nebo manipulovatelnosti
- Psychických potížích (deprese, smutek, vztek, žárlivost, vztahových závislostech)
Jak probíhají kurzy Situační alfa terapie On-line (po Skype)
On-line kurz Situační alfa terapie je určen pro jednotlivce a probíhá formou živého videohovoru s lektorkou Mgr. Klárou Hanzalovou po Skype. V rámci výuky Vám zašlu na email také výukové materiály v PDF (Výuková scripta a metodiku vedení klienta). Výhodou on-line kurzu je absolvování z pohodlí Vašeho domova. Kurz obsahuje 16-20 hodin individuální výuky praxe v terapeutické technice.
Doporučení: Kurz je ideální rozdělit tak, aby mezi jednotlivými setkáními bylo vždy pár volných dnů, kvůli optimálnějšímu průběhu přenastavení vzorců v podvědomí, které potřebují nějaký čas pro svou rekonstrukci.
Články o Situační alfa terapii
Co je Situační alfa terapie
Příjemnou a hravou formou nastavuje pozitivní a harmonické prožívání sebe sama bez závislosti na vnějším světě a pomáhá napravovat všechny nevhodné postojové vzorce ke světu a především k sobě samotnému. Terapie je vhodná jak pro práci terapeut-klient, tak i jako autoterapie.
Jak se dělá Situační alfa terapie
Úvodní vstup do psychodynamické terapie, kde se naučíte nalézt v sobě nebo u vašich klientů podvědomé strachy a neuskutečněných přání, která jsou limitující. Tyto objevená témata dávají unikátní prostor pro sebereflexi nebo reflexi klienta.
| Termín konání | Forma | cena |
|---|---|---|
| individuální pro jednotlivce | onlin-skype (16-20 hodin) | 12.500 Kč |
Jak se přihlásit na kurz
Na kurz Situační alfa terapie on-line se můžete přihlásit pomocí formuláře ve spodní části stránky nebo emailem. Na Váš email co nejrychleji zasílám veškeré detailní informace o kurzu.
Formulář pro přihlášení na kurz:
© Všechny obrázky, videa, texty, metody, kurzy, návody na použití, doporučení, apod. jsou autorským dílem www.psychoterapeuticke-sluzby.cz nebo www.psychoterapeutickesluzby.cz– © Mgr. Klára Hanzalová, a bez písemného souhlasu není kopírování, a to ani jejich částí, dovoleno. Více informací na terapie@psychoterapetickesluzby.cz . Samozřejmě lze sdílet všechny příspěvky na facebookových stránkách, Instagramu, (X) Twitteru a jiných sociálních sítích, a to s aktivním odkazem na www.psychoterapeuticke-sluzby.cz nebo www.psychoterapeutickesluzby.cz